Lleváis unos cuantos años de vida juntos, y por mucho que quieras a tu pareja, el deseo en vuestra relación se ha agotado. Puede haber muchas razones para ello: rutina, estrés, preocupaciones cotidianas, proyectos, trabajo..
En fin… ¡Tu mente estaba en otras cosas! Ya es hora de dejarlo todo y darle un empujón a tu vida sexual y a tu libido, lleno de diversión y placer. Tu relación te lo agradecerá.
Cuando tu vida sexual está estancada o da vueltas en círculos, es hora de ponerse un poco inventivo y/o emprendedor. Rompe la rutina, atrévete a probar cosas nuevas, pon a prueba tus deseos con tu pareja para descubrir una nueva libido y volver a llenar tus noches de sexo desenfrenado. Aquí tienes 5 consejos para aumentar tu libido.
Consejo nº 1: Sé juguetona
Prueba todo tipo de juegos: juegos de rol, disfraces, cambio de hábitos, etc. ¡Hay muchas soluciones! ¿Por qué no pruebas el sexo al aire libre si nunca lo has hecho? O compra algunos juguetes sexuales para darle más sabor a tu vida sexual. El cuerpo está formado por varias zonas erógenas, así que más vale excitarlas para aumentar el placer de todos, ¿no? Atrévete con el sexo telefónico en momentos en que no debería ser así: un poco de riesgo siempre aumenta el deseo sexual cuando estás jugando. En resumen, tienes mucho donde elegir.
Consejo n.º 2: Atrévete con el libertinaje
¿Por qué ceñirse al modelo de la pareja clásica? Si estás aburrido de tu relación, opta por nuevas soluciones que aumenten tu libido. Buscar nuevas parejas para una noche con el fin de satisfacer algunos deseos no expresados, o descubrir más cosas sobre ti misma para darles un buen uso en tu relación, puede ser una buena idea. Asegúrate, sin embargo, de que se hace de acuerdo con cada uno de vosotros, y de que respetáis las normas establecidas.
Consejo 3: Aprende a comunicarte con tu pareja
Cuando estás en una relación, llegas a conocer a la otra persona, desarrollas hábitos, pero a veces te olvidas de comunicarte. Y sin embargo es lo BÁSICO. El ego, los miedos, la timidez… son obstáculos que a veces nos hacen tragarnos la lengua cuando no deberíamos. Es importante hablar de tus deseos, carencias y necesidades. También lo es la forma en que te gustan las cosas. Genera confianza y complicidad en la pareja, ¡y hace que el sexo sea aún más excitante!
Consejo 4: Compartid juntos momentos especiales
«¡Una mujer que se ríe a medias en tu cama» también se aplica a su pareja! La complicidad también se desarrolla en otro lugar que no sea bajo el edredón. Ejercitad vuestro cigomático, haced algo divertido juntos, compartid emociones fuertes. Grita, llora, chilla, ríe… ¡Vive tus emociones al máximo! Esto estimula la circulación sanguínea en tu cuerpo, y el efecto positivo de los buenos momentos compartidos aumentará tu excitación. ¡Practicad deporte juntos! El ejercicio mejora el flujo sanguíneo a los genitales y aumenta tu estado de ánimo, gracias en parte a la hormona de la felicidad, la endorfina. ¡Dos pájaros de un tiro!
Consejo n.º 5: Crea carencia
¿Fuera de la vista, fuera de la mente? No siempre, sobre todo después de años de convivencia. Es comprensible que pueda resultar difícil seguir siendo interesante a los ojos de la persona a la que ves cada mañana cuando te levantas y cada noche cuando vuelves a casa del trabajo. Nos decimos «genial, por fin un momento para mí», y al final, enseguida echamos de menos a la otra persona. ¡Y menos mal! Es bueno para tu relación y tu libido. El motivo es el miedo a perder a la otra persona y la sensación de estar en un estado de debilidad. Piensa en el placer de encontrar a tu pareja y en el momento en que saltarás sobre él o ella para demostrárselo..
