. A sua personalidade , o seu cheiro, a sua maturidade , a sua forma de fazer amor , … Resumindo, gosta de partilhar os seus momentos safados com uma mulher mais velha que sabe o que quer e pode ensinar-lhe algo sobre sexualidade .

Mulheres maduras não se aproximam umas das outras da mesma forma que uma jovem faria em um bar. Além disso, poderíamos falar em duas categorias principais para as mulheres que já passaram por uma determinada etapa da vida: as que têm experiência; aqueles saindo de relacionamentos de longo prazo que têm coisas a explorar, incluindo eles mesmos. No entanto, esses dois tipos de mulheres têm coisas em comum. Principalmente quando se trata de fazer amor. Então, como as mulheres adultas fazem amor? A quais detalhes você deve prestar atenção? quais são as melhores práticas? As dificuldades? Vantagens? Eu te conto tudo.

A sexualidade dos idosos

Não podemos falar sobre a sexualidade das mulheres mais velhas sem falar facilmente sobre a dos homens da mesma idade, nem que seja para fazer uma comparação. E se você pensou que a juventude deu uma vantagem à sua sexualidade, você pode se surpreender!

De fato, 40% dos homens de 60 a 69 anos têm relações sexuais semanalmente (25% entre 70 e 79) e cerca de 25% das mulheres de 60 a 79 anos, segundo um estudo americano publicado em 2008 e realizado com 26.000 pessoas em 29 anos  . . Sim, fazer amor faz bem à saúde e mantém o cardio, por isso é recomendável fazê-lo regularmente, mesmo que você seja um idoso. No entanto, esse tópico geralmente permanece um tabu. A sexóloga Céline Candillier testemunhou sobre este assunto no Journal des Femmes : “  Ninguém fala sobre isso porque a sociedade e sua idealização de corpos jovens e perfeitos tornam a sexualidade um tabu entre os mais velhos. Acredita-se que eles não tenham mais nenhum desejo ou prazer relacionado ao corpo. Isso não é normal, esse tabu deve ser levantado porque alguns idosos abrem mão de sua sexualidade por conta da influência normativa da sociedade. A sexualidade determina grande parte do nosso acesso à felicidade e ao envelhecer bem  ”.

A partir de quando alguém é considerado idoso ?

Boa pergunta ! No papel, falamos de idosos quando as pessoas têm entre 60 e 80 anos, depois 80 anos ou mais. Há idosos jovens e idosos mais maduros que não têm as mesmas necessidades. Enquanto o paranormal prevalece para muitos (está tudo na cabeça, dizem), às vezes o corpo e suas fraquezas nos lembram da realidade.

“  É o acentuar da dependência que empurra a pessoa para uma quarta idade, idade em que o desejo sexual ainda existe, mas onde as relações sexuais são mais difíceis de ter sem a ajuda de um assistente sexual como existe noutros países europeus  ” , especifica o sexólogo. Estes últimos também não são aceitos em todos os lugares porque, por exemplo, na França é ilegal, associado a uma forma de prostituição (quando é muito mais do que isso), Suíça, Bélgica, Dinamarca e Alemanha são mais abertos nesse assunto.

O que você deve prestar atenção ao fazer sexo com uma mulher adulta?

Se ainda temos uma sexualidade, estamos com boa saúde! Mesmo que você não faça amor da mesma forma aos 20, aos 60 ou aos 80. Há alguns pontos importantes a serem lembrados.

1 – Estender as rodadas preliminares

As mulheres mais velhas já não têm a mesma libido de quando eram jovens e demoram um pouco mais para induzir o primeiro cio. Então você terá que estender as preliminares. Aproveite para acariciar sua parceira, beijá-la e descobrir suas zonas erógenas, inclusive as mais sensíveis, para fazê-la vibrar ao menor toque. É necessário. Para que? Essa alteração da excitação encontrada tanto em homens quanto em mulheres deve-se principalmente a alterações fisiológicas relacionadas à idade, como, por exemplo, a perda de elasticidade da pele, que diminui sua sensibilidade aos estímulos. Assim, as carícias não são mais percebidas da mesma maneira.

2 – Dê tempo ao tempo

Tomar seu tempo só pode beneficiar uma mulher mais madura . Existem novas formas de fazer amor, como o sexo lento, que podem ser totalmente adaptadas às características relacionadas à idade. E então o momento certo também é importante, especialmente quando surgem desejos sexuais. Então, por que esperar até a noite, quando todo mundo está com coceira pela manhã?

3 – Comunique-se com o seu parceiro

Mulheres, e mulheres ainda mais experientes , gostam de se comunicar sobre sexo. De fato, seus corpos não reagem da mesma forma que quando tinham 20 anos. Portanto, é aconselhável discutir os pequenos detalhes que podem melhorar o conforto da sua beleza, como um bom lubrificante para secura vaginal. De fato, uma mulher mais velha tem uma parede vaginal menos flexível e mais fina, o que pode causar irritação e dor. E então pode se encaixar em um jogo sexual.

4 – Defina seu relacionamento

dr. Céline Candillier aconselha: “A relação sexual é vista mais como uma relação íntima e próxima com alguém do que como uma performance física: não é necessariamente sinônimo de penetração, mas sim de intimidade e cumplicidade compartilhadas. Este último é muito importante”.

A menopausa pode representar um problema na sexualidade de uma mulher mais velha ? _

Menopausa, o famoso “intervalo” de 50 anos… À medida que o corpo da mulher muda, também mudam os desejos sexuais. Dito isso, isso não é necessariamente sinônimo de final, mas sim de fazer diferente. As mulheres às vezes precisam aprender a fazer amor novamente e redescobrir sua sexualidade de uma maneira diferente. Explicação.

Desejo sexual e orgasmos

Mais do que em função da idade, muitas vezes é mais dependente dos acontecimentos da vida e do ambiente que ocorre a queda da libido. As normas sociais tendem a suprimir a libido dos idosos, e as mulheres tendem a suprimir seu desejo sexual. Grande engano, pois independente da idade, mulheres maduras podem ter orgasmos, até vários! Além disso, o sexólogo especifica: “  Estudos mostram que nas mulheres, o orgasmo aos 60 anos é de melhor qualidade do que aos 40 anos. De fato, as mulheres que têm uma vida sexual ativa aos 60 anos são mulheres que se conhecem melhor e, conhecendo-se melhor e aceitando seu corpo, melhoramos as sensações ” . Especialmente graças à dopamina e à oxitocina para participar da operação, agravando as sensações.

As práticas sexuais de mulheres mais velhas

Não pense que a idade muda tudo. Às vezes, são necessários apenas alguns ajustes para ter a mesma diversão e conforto de quando você era jovem. Ok, leva mais tempo para aumentar a temperatura. Ok, provavelmente existem algumas posições sexuais que você não fará mais. Ok, o sexo nem sempre termina com a penetração . Mas tudo isso não impede que você se divirta e se divirta como nunca antes. Você só precisa se comunicar para encontrar o equilíbrio certo e continuar fazendo amor.

Quais são os benefícios de continuar fazendo sexo ?  

Independentemente da idade, a sexualidade é sempre boa. “ Se os idosos têm desejo e nós os privamos dessa sexualidade, nós os privamos de bem-estar ”. dr. Candillier descreve os benefícios da sexualidade nessa faixa etária:

• Dá a oportunidade de expressar carinho, paixão por uma pessoa.
• Permite confirmar que o corpo está a funcionar e que pode dar prazer, o que tem um impacto positivo na auto-estima.
• A proximidade sexual ajuda a desafiar os estereótipos de idade de que os idosos não se movem e não podem sentir desejo.
• Afeta positivamente o humor e o bem-estar das pessoas.
• É benéfica para “envelhecer bem” porque é garantia de boa saúde física e mental.
• A sexualidade protege contra distúrbios cognitivos, como a doença de Alzheimer, graças aos hormônios liberados durante o amor.

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