Todas as respostas às suas perguntas sobre o esperma e a ejaculação. Sabe de que é feito o esperma? O que acontece durante a ejaculação? É sinónimo de orgasmo? Nós dizemos-lhe tudo o que precisa de saber.
Composição do sémen
O que é que contém o esperma? O esperma é composto por vários elementos:
- Secreções produzidas pelas vesículas seminais. Constituem a maior parte do sémen (65-70%) e são compostas por líquido, açúcar e proteínas.
- Secreções prostáticas (15-20%), que contêm zinco, citratos e alguns oligoelementos, incluindo testosterona em pequenas quantidades.
- Produtos das enseadas epididimo-deferenciais (10-12%): este nome bárbaro indica a passagem entre os testículos e as vesículas seminais, através da qual os espermatozóides se deslocam.
- O líquido segregado pelas glândulas de Cowper sob a próstata (4-5%)
- espermatozóides testiculares (menos de 1%)
Quantidade de sémen
Em cada ejaculação, podem ser expelidos entre 1,5 e 4,5 ml de esperma. Mas a quantidade varia em função da atividade sexual. De facto, este valor corresponde a uma quantidade média após 3 dias de abstinência. Quanto mais próximo da ejaculação, menor é a quantidade de esperma, até 1 ml quando se ejacula 2 vezes por dia. E para obter esperma de melhor qualidade, considere usar cuecas.
Líquido pré-ejaculatório
Antes da ejaculação, é produzido um líquido pelas glândulas de Cowper e pelas glândulas periuretrais (localizadas na uretra). Este líquido lubrifica a uretra, facilitando a passagem dos espermatozóides durante a ejaculação. Este líquido é suposto permanecer no interior da uretra, mas alguns homens podem ter hipersecreção e descarga nos momentos (mais ou menos) anteriores à ejaculação. Em todo o caso, este líquido não contém espermatozóides, pelo que não há risco de fertilização.
Sequência da ejaculação
A ejaculação ocorre em 3 fases:
- Emissão: é uma fase preparatória que permite que o líquido se concentre na uretra posterior.
- Expulsão: o esperma é expulso pela contração dos músculos perineais e uretrais, pela abertura do esfíncter estriado e pelo encerramento do colo vesical (que impede a subida do esperma para a bexiga). Ocorre de forma brusca, com intervalos de cerca de 0,8 segundos.
- Orgasmo: as sensações no períneo induzem uma sensação de prazer intenso no momento da ejaculação. Trata-se de uma resposta cerebral e sensorial a um mecanismo físico. Ao mesmo tempo, outros sintomas podem ser observados, como o aumento da frequência cardíaca, a dilatação das pupilas, etc.
Ejaculação e orgasmo
A ejaculação pode induzir o orgasmo, mas não está necessariamente ligada. Seria redutor simplificar a sexualidade masculina desta forma. Nem todas as ejaculações conduzem a um orgasmo, e cada orgasmo pode ser de intensidade variável. O orgasmo é uma sensação de prazer global que começa nos órgãos genitais e na pélvis, que se junta às sensações associadas à contração do períneo e dos diferentes músculos envolvidos, e que sobe até ao cérebro.
Controlo da ejaculação
Pode controlar a sua ejaculação controlando o seu corpo. Nomeadamente os músculos do períneo. Para o homem, trata-se de ouvir o que sente e de sentir que a ejaculação está a chegar… Antes que ela aconteça. É tudo uma questão de ouvir o seu corpo. Embora isto possa parecer uma resposta óbvia, na prática pode ser difícil de pôr em prática. É preciso conhecer suficientemente bem os músculos do períneo para os contrair o suficiente para evitar a ejaculação no momento de máxima excitação.
Está preparado? Está pronta para praticar o autocontrolo e o orgasmo?
